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赞太极拳班的优秀教师——冯雷老师

发布时间:2017-04-17 09:32  来源:太极拳提高班  作者:陈平

太极拳是深受广大人民群众喜爱的传统体育项目,讲究精气神的完美结合。在如此独特的运动项目中,能取得显著成绩的人很多,但是真正的太极拳传人却为数不多。在这里我特别推荐杨氏太极拳的第六代传人,曾多次在国际国内太极拳比赛中获得冠军,也是我们学校太极拳班的优秀教师——冯雷老师。

提起冯老师,我们学员无不为之敬佩。她中等身材,眉毛清秀,面庞白里透红,目光炯炯有神,走起路来精神抖擞,说起话来和蔼可亲,真可谓是气清若兰,优雅大方。每当课堂上响起悠扬的乐曲,冯老师推掌转腰、缓缓冲拳,神韵十足。看着她如行云流水,连绵不断的动作,如欣赏一番美景,真是一种美的享受。

冯老师学习太极拳已二十多年,对太极拳有深厚的造诣。她用自己多年学习的体会,给学员们讲授和示范太极的内涵精髓,时刻提醒动作要领:头顶百会,气沉丹田,以意运气,内外一体,上下相随,做到心神合一,从而达到四两拨千斤的效果。

为了尽快让学员掌握太极拳动静结合,以柔克刚,以静制动的精髓,冯老师在教学中对每一招一式都多次做示范,不厌其烦地逐个指出每个人动作的不足,手把手地帮助学员纠正动作。比如在做左右蹬脚动作时,重心很难控制,难以掌握平衡,老师就拿着同学的手臂和脚一点一点的纠正。

为了加深学员对动作的把握和理解,她经常举一些生动的例子来说明,比如她经常举写书法的例子来帮助学员领会动作要领,“书法是流畅中显沉稳,结构中相呼应,落笔刚劲,提按分明,收起自如,太极拳亦如此”。这种类比教学法,非常符合中老年学员的特点,深得同学们的好评。

为了使同学们快速掌握拳的套路技巧,她利用放暑假的时间,亲自编制教材,第一次将杨氏85式太极拳纳入老年大学的教学大纲,将每一式动作逐一拍照,附上详细的解释,编制成“看图打拳”册子,发给每一位学员,使我们学员在不同的时间场合都可以对照练习,极大地提高了教学效率和学员学习的积极性。

总之,深厚的武术功底,认真的课堂教学,耐心的示范纠正,精细的传授讲解,是我们学员对冯雷老师的一致称赞。