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从2002年乳山市夕阳红大学成立之初，我就受聘担任书法教师，现已三年有余。在此，我谈谈自己这几年在老年教学工作中的一点体会和做法。
教老年人习练书法，首先要解决他们对书法的认识问题。老年学员不像小学生那样单纯，他们在多年的社会活动中与文字打交道的机会比较多，书法这个名词也时有耳闻，不少的人还曾研习过，但写字与书法涵义的区别却知之甚少，有些老同志认为用毛笔写出的字即是书法，还有的把美术字也当作书法等等。针对这一问题，在开课前，我就先为他们讲解什么是书法、怎样学书法及书法的演变简史。书法是指用毛笔书写汉字的艺术法则，主要包括用笔、结构、章法等。书法依附于文字的存在，因此具有实用价值。它又是通过运用书写技法，对文字进行艺术性加工创造，能借以表达书者思想情趣，产生一种独特的艺术感染力，因此又具有很高的艺术价值，反映出强烈的时代气息和个人风格，是我国特有的一种传统艺术形式。可以这样说，写字与书法好像说话和唱歌、走路与跳舞。说话与唱歌，同时都用语言表达，说话没有节奏，而唱歌有抑扬顿挫、高低长短等韵律；走路和跳舞同样都是手脚动作，走路无节奏，跳舞则有紧急快慢、前后左右，并附以表情和节律。有律动即为艺术，反之则不是艺术。写字相当于说话与走路，书法相当于唱歌与跳舞。不过字仅是书法的载体，书法是用字加工出来的艺术，等等。通过这些恰当的的比喻和讲解，使学员们很快就提高了对书法的认识，也提升了他们学好书法的积极性。
认识了写字与书法的关系后，怎样学书法又是学员们应该明白的问题。我就从学书法必须经过的“观、临、养、悟”四个阶段，为学员们进行讲解。“观”就是观看，也叫读帖。读帖能够帮助理解与记忆，达到胸有成字，过目不忘之境。“临”是在观的基础上进行的，观，熟入于眼；临，熟出于手。入帖不是最终目的，还要博涉他帖。博涉才能并储兼容，才能别开溪径，这是临的升华。“养”跟临相比，临是学习，养则是吸收。“悟”简言之就是能看出其中奥秘门道，知其所以然，或有感而发。观、临、养都是悟的基础，悟离开这些基础，就无法存在。悟有直接通过某篇作品本身的启发而悟，有通过与书法情理相关的外界事物启发而悟，所悟内容包括笔法、结构、气势、创新等。总之，从古人碑帖中观来的“骨肉”通过悟后，再还之于碑帖，也就是说，要从原碑帖中超越出来，好象脱胎换骨一样，但这悟后的创新与悟前的基础有着父与子的血亲关系。只有明确了什么是书法，怎样学书法以后，才能把书法学快学好，这是老年书法教学的重中之重，也是每一位教师与学员关心的问题。用什么教？怎样教？这是对一个合格教师的一个检验。老年人学书法跟小学生一样，都要从一点一画开始。首先，从选择习字格入手，习字格的选择至关重要，因为它是初学者便于分布笔画，构造形体的重要坐标依据，所以我在习字格的研究改造上下了一番工夫。我认为一个结构好的汉字，是由重心平稳，布局均匀，穿插适宜三个基本条件构成。这三个条件是由每个点画的位置准确合理而体现。点画的分布也在于点画分布坐标是否有个明确的尺度标准。这为习字格提出了更高的功能设计要求。习字格是提供初学者临摹的工具，临摹是复制，要求同位移植，就象复印机、扫描仪的功能一样，依样画葫芦。虽然客观上手工不能与其相比，但主观上要求能够达到同样的效果，也是对临摹者起码的要求。习字格对一个字来说，就象一张网具，笔画不论大小都应按其位置合理布于其内，网扣的大小疏密，决定着笔画位置的精确程度，越密笔画位置就越精确，反之则不然。但要求密而不繁，多而不乱，是其理想的设计标准。另外，空格历来统称为坐标格，实际坐标是有了，主要缺少刻度，就像尺子没有刻度一样，使用起来费神，度量起来也不准确。这是改革的关键所在。如果在格子内设置上刻度，就能够有效地提高初学者的观察能力和识别速度，从而使习字格更科学、直观、实用，以增强它的使用价值，提高初学者的临帖速度与质量。在这一理论的指导下，我经过反复研究、论证，终于研究出优于以往任何宫格功能的“数标回米格”。“数标回米格”是在“回米格”的基础加以改进，以格中五分之四的内框线为准，取“米”字8条线的中点，依次标上阿拉伯数字即成。它进一步细化了宫格，细化了笔画的有效分布空间，使笔画分布有了明确的空间依据，具有功能多、成字速度快的特点。同时我把它用于教学中，使学员们在很短的时间内，就掌握了用笔和结体的基本规律，提高了学员们的临帖速度与质量，达到了事半功倍的效果。经过我几年的教学试验，充分证明了“数标回米格”有着其它宫格所不能替代的科学功能，并获得了国家专利，还得到中国书协常务副主席刘炳森先生及有关专家的好评。
在施教的过程中，由于学员的基础与接受能力的不同，我注意采取课堂通讲和个别辅导相结合的方法，把每一个笔画，除通讲和示范几次外，主要功夫下在练习过程中，辅导到每一个人。基础好的少辅导几次，基础差的多辅导几次，以求教学与学员水平相对平衡发展的原则。02级学员单丽莎，书法素质较高，发展潜力很大，在同样辅导的前提下她接受很快，水平提高也快，所学均过于他人。她非常喜欢篆书，但又不能单独为她自己开课。为了满足她的要求，我就利用课余时间进行专门 辅导，现在她除了能写好楷、隶、行以外，篆也达到了一定的水平；04级的郑文山，是一位退休教师，该同志性格特别急燥，而书法又恰好不是急性子人的活，对他来说确有一种体罚之感。初练书法时不能按老师的要求去练字，写的非常快，用笔不到位，笔画位置不准确。曾跟他讲了几次，他就是改不掉自己的毛病。有一次，学员们在座谈学习心得时，他侃侃陈词，认为自己也改变了不少。我看到这个机会非常好，便进一步劝导他，把他写的字与其他同学的字进行了比较，分析原因，查找不足。通过查找原因和进一步的鼓励，他开始试着慢下来。经过一次次的督导，他的字越写越好，学习的信心也更足了。学员徐占玲，因身体不好，中途插班，想在书法上找点乐趣。为了提高她的兴趣，我认真辅导，给予鼓励，提高了这位学员的自信心，在不到三个月的时间里，她基本赶上较她入学早半年的学员，如今她的身体康复很快，心情也变得好了，学书法的积极性也更高了。为了调节学员的听课情趣，课堂上我常穿插部分与书法有关的小故事或小知识，尤其在讲结构时，我把与汉字结构有关的形体演变过程作一简略的剖析比较，大大提高了学员对汉字结构的认识和理解，使他们既学到了书法知识，了解了汉字形体产生发展的秘密，从而体会到晚年生活的愉悦和充实，并对选择书法这门专业充满了信心和希望。我们还邀请多位省级以上书协会员、全市青年书法骨干与老年学员进行书法学术研讨，用他们的学书经历和成功经验来影响和鼓励老年学员，使他们有信心把书法学好。通过这些途径，进一步提高了全社会对夕阳红大学的认识，增强了学校的知名度，也提高了全体学员的书法水平。
以上是我在夕阳红大学任教三年的一点心得，希望大家对此批评指正。我将在今后的教学中不断吸取他人的成功经验，继续探索有助于老年书法教学的新方法，为我市夕阳红大学的发展、壮大，贡献微薄之力。
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